Para essa conclusão, o cardiologista Cláudio Gil Araújo e a professora Denise Sardinharealizaram um estudo com mais de 2 mil pessoas adultas, acompanhando resultados durante seis anos. O intuito era simplificar a avaliação da aptidão musculoesquelética, e com isso ter pistas sobre as chances de mortalidade.
O exercício consiste em ver qual o grau de dificuldade uma pessoa tem ao sentar-se e ao levantar-se do chão, sem a ajuda de apoio, bem simples assim mesmo. Dá uma olhada!